Kombikurs – Bewegung, Dehnung, Yogaübungen und Entspannung


Sie lernen in diesem Kurs achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen kennen, die dazu beitragen, den Körper zu entspannen, Stress abzubauen und gleichzeitig zu Körper zu vitalisieren.  Es werden spezielle Bewegungs- und Dehnungsübungen für den Nacken und den Rücken vorgestellt, die stabilisierend wirken.
Theoretische Grundlagen der Yoga-Lehre unterstützen die Praxis.

Bitte Mitbringen:  
kleines Kissen, evtl. Yogakissen (Matten sind vorhanden)


8 Mornings, 10/29/2024 - 12/17/2024
Tuesday, weekly, 09:30 AM - 10:30 AM
8 appointment
Di 10/29/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Di 11/05/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Di 11/12/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Di 11/19/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Di 11/26/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Di 12/03/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Di 12/10/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Di 12/17/2024 09:30 AM - 10:30 AM Hubertushalle Münchwald, Peter-Borsch-Platz, 55595 Münchwald
Marina Giring
301.a15
Entgelt: 68,00 €

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Bitte kontaktieren Sie uns unter 06752 / 135 - 6100.

Belegung: 
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